• Длительность: 26 часов
• Форма обучения: дистанционная

Модуль 1. Введение.

Урок 1. Вводное занятие. Структура курса.

Теория: Цель и задачи курса.

Практика: выполнение домашнего задания.

Домашнее задание: изучить структуру курса.

Модуль 2. Основы публичных выступлений.

Урок 1. Сила первого впечатления. Формулы самопрезентации.

Теория:

• Параметры невербальной коммуникации.
• Приемы для поддержания зрительного контакта с аудиторией.
• Как расположить аудиторию к себе.
• Использование жестов.
• Основные ошибки самопрезентации.
• Вопрос для фокусировки на основной теме.

Практика: выполнение домашнего задания.

Домашнее задание:

Урок 2. Страх публичных выступлений.

Теория:

• Как проявляется страх публичных выступлений.
• Откуда берется страх?
• Страх оценки.
• Где живет наш страх?
• Как бороться со страхом в голове.
• Правило для борьбы со страхом.
• Наша реакция на критику.
• Приемы для положительного восприятия критики.
• Отношение к себе: правила для повышения уверенности.

Практика: Выполнение домашнего задания.

Домашнее задание: выписать 10 пунктов «за что вы себе благодарны».

Урок 3. Структура публичных выступлений. Технология создания убеждающей речи.

Теория:

• Как убедить аудиторию?
• Проанализировать состав аудитории.
• Создать дорожную карту выступления.
• Основные виды речей.
• Категории классической риторики.
• Крючки восприятия.
• Аргументация в речи.

Практика: выполнение домашнего задания.

Домашнее задание: подготовить убеждающую речь по структуре в видео. Снять на видео

и выложить ссылкой в чат.

Урок 4. Сила голоса. Невербальная коммуникация.

Теория:

• Работа с дыханием.
• 3 упражнения на формирование правильного дыхания.
• Работа с мышечным раскрепощением.
• Зажимы челюсти.
• Мышцы губ и языка.
• Работа с дикцией.
• Работа с интонацией.
• Правила невербальной коммуникации.
• 6 базовых положений рук.
• 5 правил жестикуляции.
• Метасообщение в невербальной коммуникации.

Практика: выполнение домашнего задания.

Домашнее задание: записать на видео 5 скороговорок по способу изученному в уроке. Снять на видео свое выступление или рассказ (на любую тему), -используя изученные приемы невербальной коммуникации в этом уроке.

Урок 5. Как добиться идеального звучания.

Теория:

Причины возникновения проблемы со звучанием и способы достижения идеального звучания.

Модуль 3. Бонусный.

Урок 1. Как научится молчать.

Теория:

• Почему мы боимся молчать?
• Как научиться молчать?
• Виды пауз.
• Работа с текстом.
• Использование смысловых моделей.

Урок 2. Как снимать себя на видео.

Теория:

• Как правильно снимать себя на камеру.
• Освещение и ракурс.
• Основные ошибки.
• Инструменты для монтажа.